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Par Diab Bruxelles dans Accueil le 15 Janvier 2016 à 23:00Nous suivons tous quelques principes de vie "sains ". Même si on déteste ces habitudes, on les poursuit, pensant qu'elles sont bonnes pour nous. Mais le sont-elles vraiment ?
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Par Diab Bruxelles dans Accueil le 3 Septembre 2014 à 21:12...est une faim par manque de calories. Que faire pour lutter contre la faim carence alimentaire ? La faim "volume" Mangez équilibré, vos 5 fruits et légumes par jour de façon variée, et suffisamment de protéines. Si vous voulez mincir, ou en cas de régime pour une autre raison, surtout...
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Par Diab Bruxelles dans Accueil le 17 Août 2014 à 19:31...1) La nourriture que vous déposez dans votre assiette doit tenir dans la paume de votre main. 2) Mangez par petites bouchées 3) Un repas doit durer entre 15 et 20 minutes 4) Concentrez-vous sur votre repas. Pas de télé, ordi, livre ou journal. 5) Mangez dans une petite assiette...