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Faut-il vraiment boire 1,5 litre d’eau par jour ?

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Par Diab Bruxelles

On entend couramment dire qu'il faut boire 1,5 litre d'eau par jour, soit environ huit verres de 200 ml, et ce même si on n'a pas vraiment soif. Ce constat part du principe que nous éliminons environ deux litres d'eau par jour, par les urines, la transpiration...

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COVID-19 : Mesures préventives - mise à jour

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Par Diab Bruxelles

COVID-19 : Mesures préventives - mise à jour Annulation de toutes les activités Conformément aux décisions gouvernementales prises ce 17 mars ordonnant le confinement, nous nous voyons obligés de supprimer TOUTES les prochaines activités de notre Association....

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Quantités

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Par Diab Bruxelles

Une consommation d'alcool responsable tient, entre autres, au nombre de verres standardd'alcool que vous pouvez boire sans nuire à votre santé. Par ailleurs, les habitudes jouent aussi un rôle. Qu'entend-on par verres standard ? Les hommes adultes : 3...

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6 produits naturels pour soigner un rhume

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Par Diab Bruxelles

L'échinacée, un réducteur des symptômes du rhume Au XVIème siècle, les colons venus d’Europe découvrent une étrange plante utilisée par les Amérindiens pour soigner une multitude de problèmes de santé, dont les infections respiratoires. Les médecins décident...

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Des astuces naturelles contre la sinusite

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Par Diab Bruxelles

L'hydrastis L’hydrastis est une plante qui comporte 2 principes actifs : la berbérine et l’hydrastine. Des essais ont démontré que la berbérine posséderait une activité antibiotique à large spectre contre plusieurs variétés de bactéries. Elle soulagerait...

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Buvez-vous assez.... d'eau ?

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Par Diab Bruxelles

Boire au moins 1,5 litre d'eau par jour (ou "huit verres", comme cela est souvent recommandé outre-Atlantique) est-il indispensable à l'homme pour rester en bonne santé ? Comme le soulignait en 2002 le docteur Heinz Valtin dans un article remarqué, et...

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FRUITS ET LÉGUMES AU MOINS 5 FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR, C’EST :

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Par Diab Bruxelles

FRUITS ET LÉGUMES AU MOINS 5 FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR, C’EST : LÉGUMES des légumes à chaque repas, midi et soir artichauts, asperges, aubergines , betteraves, bettes, brocolis, carottes, céleri, champignons, chou rouge, chou vert, choucroute, chou-fleur,...

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