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Aubergine : ses bienfaits nutritionnels

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Par Diab Bruxelles

L'aubergine est un légume qui cache sous sa peau violette, beaucoup d'antioxydants et des composés efficaces dans la réduction de la glycémie et du cholestérol. Tour de ses vertus santé et de ses méfaits à connaître (également !). © 1 Peau violette lisse...

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11 habitudes de vie "saines" qu'il vaudrait mieux abandonner

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Par Diab Bruxelles

Le Business Insider fait le point sur nos habitudes de vie présupposées "saines"... mais qui ne le sont pas forcément. Nous en avons sélectionné onze. 1- Travailler debout au bureau Une étude récente a analysé et comparé les données de 4000 adultes américains,...

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Cholestérol : le vrai/faux des aliments à consommer

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Par Diab Bruxelles

Le poisson est un allié anti-cholestérol… VRAI - Les bienfaits anti-cholestérol du poisson étant reconnus, les nutritionnistes conseillent d’en consommer 2 à 3 fois par semaine.Riche en Omégas-3, le poisson, et surtout les poissons gras, protège des maladies...

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