thon

Brochettes de Thon et Légumes grillés à la Plancha

brochettes, grilles, legumes, plancha, thon

Par Diab Bruxelles

Pour cette recette de Brochettes de Thon mariné et Légumes grillés, on a sorti la Plancha.La Plancha est idéale pour une cuisson qui n’assèche pas trop les aliments et pour griller les légumes. Une cuisson saine (à condition de bien la nettoyer !) qui...

Lire la suite

Salade de Pois Chiches au Thon à l’orientale

cas, chiche, pois, salade, thon

Par Diab Bruxelles

RECETTE DE SALADE DE POIS CHICHES AU THON À L’ORIENTALE PRODUIT: 4 coupes (4 Portions) PRÉPARATION: 10 mins Cette recette de pois chiches à l'orientale apportera environ 13g de glucides (sucres complexes) par portion. INGRÉDIENTS 250g Pois chiches cuits...

Lire la suite