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Recette équitable. Taboulé au quinoa

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Par Diab Bruxelles

Nbre de personnes : 6 Difficulté : Facile Préparation : 20 min Ingrédients 4 verres de quinoa équitable 8 verres d’eau du robinet 3 tomates bio ½ concombre bio ½ poivron rouge bio 1 oignon blanc ½ jus de citron bio 8 cuil. à soupe d’huile d’olive 1 poignée...

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Recette bio : salade d’épinards au quinoa sauvage et à la spiruline

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Par Diab Bruxelles

Courgettes farcies au quinoa et aux lentilles

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Par Diab Bruxelles

Courgettes farcies au quinoa et aux lentilles Préparation : 30 min Cuisson : 20 min Ingrédients (pour 2 personnes) 2 courgettes moyennes 50 g de quinoa 50 g de lentilles vertes 1 œuf 30 g de parmesan 10 cl de crème fraîche épaisse 1 cuiller à café de...

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