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  • ...légumes et fruits d’hiver. Sains et gourmands, ils apporteront leurs saveurs et leurs bienfaits à vos salades détox ! Carottes, chou, navets, betterave, fenouil, pommes de terre, poireau, toute la famille des cucurbitacées sans oublier les légumes anciens comme le panais ou le...

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  • Ajouter à mon carnet Envoyer Imprimer Note :           Salade de courgettes Temps de préparation :  5 minutes Temps de cuisson :  5 minutes Nombre de personnes :  4 Difficulté :  Moyen   Plat :  Entrées   Ingrédients Laisser dorer 2 gousses d'ail écrasées dans un verre d'huile....

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  • Les pois chiches font parti de la famille des légumineuses… Ce sont donc des féculents. En salade comme en accompagnement, ils contribuent à l’apport de glucides.   Cette salade de pois chiche convient parfaitement à un régime méditerranéen,  de part les ingrédients utilisés. La...

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  • ...bienfaits vitalité . Pour 4 personnes | Difficulté : facile | Coût : 8€ Préparation : 20 min | Cuisson : 12 min Une salade d’épinards très complète Ingrédients   Pour la salade 16 grandes feuilles d’ épinards bio frais 100g de quinoa bio blond 100g de quinoa sauvage bio 50g de...

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  • ...pour une journée, une vitamine nécessaire pour avoir une bonne vitalité. Faites le plein de vitamines en salades La grenade est aussi appréciée pour ses petites graines qu’elle contient et qui explosent dans la bouche quand on les mange. Ce sont aussi ces petites graines qui se marient très...

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  • Recettes bio : 3 salades très vertes à déguster en été 08/2014   Réagissez : Donnez votre avis Partagez :       Qui dit salade ne dit pas grignoter de l’herbe. Pas toujours facile de varier cependant, alors voici quelques idées pour la saison. Salade de chou rave aux carottes et aux...

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