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  • Pour ne pas consommer que des féculents, on s’est permis d’ajouter un légume ! Cette version de pâtes à la Carbonara se déguste le soir en complément d’une bonne salade…   Ce n’est pas une grosse part… mais ça laisse la place pour mieux équilibrer son repas. Un peu de...

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  •   Frittata Macaroni 22 janvier 2016 La Frittata est une omelette italienne qui est plutôt gourmande. En voici une version qui apporte des féculents et des légumes… une omelette équilibrée !   Elle se cuisine avec des restes de pâtes, mais vous pouvez également utiliser des...

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  • ...préparer. RECETTE DE COMPOTÉE DE POIRES AUX AMANDES ET VANILLE PRODUIT: 4 bocaux (4 Portions) PRÉPARATION:   20 mins CUISSON:   35 mins PRÊT DANS:   55 mins Le sucre naturel de la poire et les amandes amèneront environ 20g de glucides (sucres rapides) par part. INGRÉDIENTS 4 belles Poires...

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