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  • ...rôle. Qu'entend-on par verres standard ? Les hommes adultes : 3 verres standard en moyenne  par jour au maximum. 15 verres au maximum par semaine . Avec une abstinence de 1 à 2 jours par semaine. Pour que le corps ait le temps de récupérer et prenne de nouvelles habitudes. Ne buvez...

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  • ...traitement médicamenteux. Dans la majorité des cas, il disparait de lui-même au bout de quelques jours et il faut s’accommoder des désagréments. Pourtant, on oublie souvent qu’il existe des produits naturels qui permettent de le rendre moins pénible. L'andrographis, un traitement un...

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  • ...faire par la consommation de cet aromate directement dans l’alimentation à raison de 4 gousses d'ail frais (16 g) par jour ou 2 à 4 g d'ail séché 3 fois par jour. Il est aussi possible d'ingérer 2 à 4 ml de teinture d'ail 3 fois par jour. L'ail possèderait en plus de nombreuses autres...

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  • Boire au moins 1,5 litre d'eau par jour (ou "huit verres", comme cela est souvent recommandé outre-Atlantique) est-il indispensable à l'homme pour rester en bonne santé ? Comme le soulignait en 2002 le docteur Heinz Valtin  dans un article remarqué , et publié dans une grande revue de...

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  • FRUITS ET LÉGUMES AU MOINS 5 FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR, C’EST : LÉGUMES des légumes à chaque repas, midi et soir artichauts, asperges, aubergines , betteraves, bettes, brocolis, carottes, céleri, champignons, chou rouge, chou vert, choucroute, chou-fleur, choux de Bruxelles, citrouille,...

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