• Comment soigner une ampoule ?

    Par Diab Bruxelles dans Accueil le 12 Novembre 2015 à 20:09

     

    Comment soigner une ampoule

    Avoir une ampoule, ce n'est pas grave, mais c'est inconfortable et douloureux. Les conseils de Nicolas Grenot, podologue, pour bien la soigner.

    « Elle correspond à une brûlure liée à un frottement répété. Ce qui a provoqué un décollement de l'épiderme, la couche superficielle de la peau », explique Nicolas Grenot, podologue.

    Qu'est-ce qui provoque une ampoule ?

    Les causes qui déclenchent une ampoule sont variées.

    « Les ampoules sont fréquentes lors de la pratique sportive, avertit le podologue, car le frottement est plus intense et plus rapide qu'avec des chaussures de ville. Mais le port de chaussures neuves, ou de chaussures non adaptées aux pieds, des déformations comme l'hallux valgus qui sont à l'origine de frottements, sont eux aussi responsables d'ampoules. »

    Où siègent les ampoules au niveau du pied ?

    Les localisations les plus fréquentes sont les suivantes :

    • La face postérieure du talon, dont la cause est le frottement du contrefort de la chaussure.
    • Juste avant le gros orteil (bord interne de la tête du premier métatarsien).
    • Le début de la voûte plantaire en partant des orteils.
    • Le coussinet sous l'avant-pied : c'est alors surtout dû au port de talons hauts.

    Il faut percer l'ampoule mais pas seulement

    Le traitement de l'ampoule est simple. 

    1. Il faut percer l'ampoule sans enlever la partie décollée.
    2. Puis, il faut appliquer un produit antiseptique et asséchant, de type Bétadine dermique.
    3. Ensuite protéger avec un pansement adapté.

    Les pansements qui répondent à la technologie hydrocolloïde, comme Urgo, non seulement protègent des frottements et des pressions grâce au gel protecteur dermo-reconstituant directement en contact avec l'ampoule, mais ils favorisent aussi la cicatrisation. Ainsi, en moins de cinq jours, l'ampoule est guérie.

    Comment éviter les ampoules au pied

    Avoir une ampoule n'est pas une fatalité. Les conseils du podologue pour l'éviter :

    • Il faut porter progressivement ses chaussures neuves, et non une journée entière au début.
    • De préférence, il faut acheter ses chaussures en fin de journée, car le pied est davantage gonflé.
    • Il faut penser à faire mettre en forme ses chaussures par le cordonnier.
    • Concernant les chaussures de sport, il est conseillé de prendre une pointure de plus par rapport aux chaussures de ville.

    « On peut aussi avoir recours à certains produits techniques en prévention, complète le podologue.

    • On peut, par exemple, tanner la peau avec Tano de chez Akiléïne.
    • Ou appliquer une crème anti-frottemment Nok de chez Akiléïne également.
    • Et utiliser des pansements préventifs comme Compeed.
    • Quand on fait du sport, le port de chaussettes techniques est recommandé. »

    Qui attrape des ampoules facilement ?

    Nous ne sommes pas tous égaux face aux ampoules. Ainsi, certaines personnes y sont plus sujettes que d'autres. Il s'agit de celles souffrant de de déformations des pieds. Les diabétiques et les personnes souffrant d'artérite ont, eux, plus de mal à cicatriser.

    A lire aussi : Ampoule : définition, symptômes, traitement

    http://www.santemagazine.fr/comment-soigner-une-ampoule-59447.html

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