• Comment préparer ma consultation chez le diabétologue ?

    Par Diab Bruxelles dans Accueil le 26 Septembre 2017 à 19:41
    Comment préparer ma consultation chez le diabétologue ?
     
    « En général, je consulte mon diabétologue deux à quatre fois par an. J’ai souvent beaucoup de questions que j’aimerais aborder, mais nous n’avons pas toujours le temps. Comment mieux m’y prendre ? »
    Une consultation chez le diabétologue est un moment très dense. Votre médecin doit faire le point sur votre traitement  (médicaments, alimentation, activité physique...), effectuer un examen clinique complet, dépister et traiter d'éventuelles complications de la maladie . Pour en tirer un plein bénéfice et faciliter le dialogue avec votre médecin, il est recommandé de vous préparer au mieux, tant sur les documents à ne pas oublier que sur des questions d’ordre pratique. Mais sachant que tout ne pourra pas être abordé en une seule consultation, hiérarchisez vos questions en fonction de vos priorités du moment.
    Effectuez votre bilan sanguin  quelques jours avant votre rendez-vous afin de transmettre les résultats à votre médecin le jour J. Une ordonnance vous a été remise lors de la précédente consultation. Si vous l’avez égarée, un peu d’anticipation vous permettra de téléphoner au secrétariat pour en obtenir une nouvelle dans les temps.
     
    Ne perdez pas de temps précieux à cause de votre tenue vestimentaire
    Veillez à votre tenue vestimentaire pour limiter le temps consacré au déshabillage en vue de l’examen clinique. Votre médecin est tenu de vous ausculter notamment les pieds  pour surveiller d’éventuels risques d’infection. Portez des chaussures faciles à enfiler (mocassins, ballerines) et évitez les bas de contention. L’idée est ne pas perdre de temps avec ce genre de détails afin de rentabiliser au maximum le temps de la consultation.
     
    Préparez tous les documents nécessaires à la consultation et à son règlement (carte vitale, moyens de paiement). N’oubliez pas votre lecteur de glycémie. Apportez tous vos résultats d’examens : courriers et compte rendus de spécialistes (cardiologue, ophtalmologiste), compte rendu d’hospitalisations, examens biologiques. Rassemblez les informations sur tous les traitements que vous prenez (ordonnances d’autres médicaments à prendre régulièrement pour une autre maladie, boîtes de médicaments, automédication), les rendez-vous médicaux et examens que vous avez eus précédemment. Pensez à noter tous les événements concernant votre santé, les éventuels effets secondaires  ou difficultés à prendre régulièrement votre traitement qui pourraient intéresser votre médecin depuis la dernière consultation... Ne négligez pas les aspects plus psychologiques liés au vécu de la maladie. Si un aliment vous pose problème, prélevez l’étiquette pour que votre diabétologue puisse avoir accès à la composition nutritionnelle.
     
    Pense-bête : noter vous questions au fur et à mesure
    Rédigez quelques questions. Ne vous censurez pas. Il n’y a aucune question tabou ou « bête » autour du diabète, de votre traitement, de la prévention des complications, des examens de surveillance, des conséquences de la maladie sur votre vie quotidienne (problèmes gynécologiques, difficultés sexuelles , projet de grossesse , voyages, pratique de sports à risque, professions compatibles avec la maladie , assurances...). Si vos proches ont aussi des interrogations, n’hésitez pas à en faire part à votre médecin.
    N’attendez pas le dernier moment pour parler à votre médecin de ce qui vous tient à cœur, la fameuse question dite « de la poignée de porte » jetée alors que le médecin vous raccompagne à la porte de son cabinet. Toutes les questions soulevées ne pourront peut-être pas être abordées lors d’une même consultation. Si d’autres sujets vous préoccupent, il est possible de convenir avec votre médecin d’en parler lors de la prochaine consultation.
    Réponses du Dr Boris Lormeau recueillies par Claudine Colozzi pour équilibre#313
    #diabète #consultation #diabétologue
     
    https://www.facebook.com/Federation.francaise.des.diabetiques/
     
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  • Un pot de miel sur trois que vous achetez est frauduleux

    Par Diab Bruxelles dans Accueil le 16 Septembre 2017 à 09:09

    Un pot de miel sur trois que vous achetez est frauduleuxVous pensiez acheter du miel, de préférence bio, d’origine française ? Méfiez-vous : ce qui est dit sur les pots de miel vendus en Europe est faux pour un tiers d’entre eux. Ni toujours bio, ni français, ni même forcément… du miel.

    Lire la suite...

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  • 5 pompes à insuline au TOP / 2017

    Par Diab Bruxelles dans Accueil le 7 Septembre 2017 à 19:37

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  • Que prenez vous au petit déjeuner voici quelques exemples de 50 pays

    Par Diab Bruxelles dans Accueil le 3 Septembre 2017 à 10:41

    Bonjour à tous! 
    Notre objectif à tous est une meilleure maîtrise de nos courbes glycémiques.
    Dans cet optique, que prenez vous au petit déjeuner ?
    Quels sont vos petits secrets pour contrôler/maîtriser l'augmentation de la glycémie du petit déjeuner ? 
    Ce repas est stratégique, il nous permet de faire le plein d'énergie pour la journée (sinon c'est la fringale assurée !), c'est également un moment de plaisir pour beaucoup d'entre nous, une madeleine de Proust qui nous permet de commencer la journée du bon pied.
    Cependant le petit déjeuner est pris à un moment de la journée ou l'on subit de plein fouet l'effet du cortisol, hormone hyperglycémiante.
    Pour les diabétiques que nous sommes, il est aussi le point de départ d'une journée qui peut être parfaite si la glycemie redescend rapidement avant midi ou cauchemardesque et annonciateur d'un déséquilibre jusqu'au soir.
    C'est le moment de partager vos expériences diététiques! Vos conseils, trucs et astuces, découvertes alimentaires...
    Alors quel est votre petit déjeuner à vous ? 
    https://fr.hostelbookers.com/…/50-petits-dejeuners-dans-le…/ 

    En voici 10 

    On en a l’eau à la bouche ! On entend souvent dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, alors ne vous privez pas, c’est permis ! Découvrez avec nous ces 50 petits déjeuners à travers le monde, un moyen extraordinaire de voyager et de se rendre compte que chaque pays possède des codes et coutumes très différents en ce qui concerne le type d’aliments savourés au saut du lit ! Bon appétit…

    English breakfast 50 of the World’s Best Breakfasts

    1. Full English Breakfast – Les anglais vous diront que ce petit déjeuner doit comprendre les fameux « baked beans », des saucisses, du bacon, des œufs, des champignons, des hash browns (rusties de pomme de terre) et des toasts. Peut se boire avec une tasse de thé ou de café, au choix ! Thank you LunaMoth16.

     

    Poland1 50 of the World’s Best Breakfasts

    4. Pologne – Connu sous le nom de Jajecznica, le petit déjeuner traditionnel polonais comprend des oeufs brouillés couverts de rondelles de saucisses et des rusties de pommes de terres. Dziękuję Kitchen Chick.

    Spain Pan a la Catalana 50 of the World’s Best Breakfasts

    5. Espagne – Le Pan a la Catalana, ou le Pan con Tomate, est un petit déjeuner espagnol simple mais délicieux. Imprégnez simplement des tranches de pain d’ail frais et de tomates bien mûres, puis versez un filet d’huile d’olive et ajoutez une pincée de sel et de poivre. Pour ceux qui ont très faim, vous pouvez ajouter du fromage, du jambon ou de la saucisse ! Gracias jlatras.

    Morocco breakfast1 50 of the World’s Best Breakfasts

    6. Maroc – Le petit déjeuner consiste en général en différentes sortes de pain avec du chutney, de la confiture, du fromage et du beurre. Les pains traditionnels marocains comprennent un pain qui ressemble aux « crumpets » anglais, et un autre qui ressemble à des pancakes appelé le Baghir… nos deux préférés ! Barak llahu fik Michael Osmenda. 

    Hawaii breakfast 50 of the World’s Best Breakfasts

    7. Hawaï – À Hawaï, c’est la fête des fruits ! Ces derniers sont consommés sans modération dès le petit déjeuner, et s’accompagnent parfois d’un bagel ou d’un toast. Mahalo â nui Kimubert.

    Swedish pancakes 50 of the World’s Best Breakfasts

    8. Suède – Une crêpe suédoise appelée Pannkakor est souvent consommée au petit déjeuner, avec de la confiture ou de la marmelade. Tack terren in Virginia.

    Iceland 50 of the World’s Best Breakfasts

    9. Islande – Voilà un petit déjeuner nourrissant, parfait pour affronter le rude climat islandais ! L’ Hafragrautur (flocons d’avoine ou porridge), est préparée avec quelques pincées de sucre brun et de raisins et fruits secs. Tack Guðrún Ingimundardóttir from seriouseats.com.

    Portuguese breakfast 50 of the World’s Best Breakfasts

    10. Portugal – Une recette simple et délicieuse à base de croissants farcis (salés ou sucrés) et une bonne dose de café pour accompagner le tout, au soleil ! Obrigada retinafunk.

    Australian 50 of the World’s Best Breakfasts

     

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